Psywalking : une thérapie par la marche
Certaines périodes de vie peuvent susciter questionnements, fatigue émotionnelle ou besoin de prendre du recul. Dans ces moments, parler en marchant peut offrir un cadre différent, plus naturel et parfois plus apaisant.
Qu’est-ce que le Psywalking ?
Certaines périodes de vie peuvent susciter questionnements, fatigue émotionnelle ou besoin de prendre du recul. Dans ces moments, parler en marchant peut offrir un cadre différent, plus naturel et parfois plus apaisant.
Le Psywalking peut permettre de :
- faciliter la réflexion
- diminuer la pression du face-à-face
- favoriser le lâcher-prise
- soutenir la mise en mots des émotions
Une approche adaptée à Zurich
Zurich offre un accès direct à de nombreux espaces verts et sentiers naturels. Ce cadre permet de proposer des consultations en plein air tout en restant proche du quotidien.
Le contact avec la nature peut favoriser la prise de recul et offrir un environnement propice aux échanges thérapeutiques.
Pour qui ?
Le Psywalking peut convenir aux personnes qui souhaitent aborder leurs difficultés dans un cadre différent du cabinet.
Cette approche peut notamment être adaptée aux personnes qui ressentent le besoin de prendre du recul, d’associer mouvement et réflexion, ou qui se sentent plus à l’aise dans un environnement naturel.
Une approche adaptée à chaque parcours
Chaque accompagnement psychologique est individualisé. Le Psywalking constitue une modalité parmi d’autres et peut être proposé lorsque cette approche semble pertinente.
Les consultations peuvent également être réalisées en ligne ou selon d’autres modalités définies conjointement.
Envisager un accompagnement
Le Psywalking propose une manière différente d’aborder l’accompagnement psychologique en associant la parole, le mouvement et l’environnement naturel.
Si vous souhaitez en savoir plus sur cette approche ou envisager un accompagnement, vous pouvez consulter les modalités de consultation ou prendre rendez-vous via l’agenda en ligne.